Рис круглозернистый

Рис круглозернистый используют для каш, ризотто, супов, запеканок, молочных пудингов, десертов, в качестве начинки для пирогов. Зерна этого злака являются хорошим источником углеводов, витаминов и минералов. В частности, этот продукт поставляет в организм ниацин, тиамин, рибофлавин, витамин D, кальций, железо. Эти вещества незаменимы для иммунной системы и правильного метаболизма.